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中考體育足球怎么考

時間:2024-03-21 14:10閱讀數(shù):784

足球是一項全民皆知的運動項目,這項運動具有非凡的魅力,很多人都非常熱愛足球項目。足球是一個球體,比賽過程中,需要參賽成員控球至合適地點,發(fā)球至對手球框拿下得分。

中考體育足球怎么考

1、場地器材

在平整的足球場上進(jìn)行,測試區(qū)域長30米,寬10米,起點線至第一標(biāo)志物的距離為5米,各標(biāo)志間距5米,共設(shè)5個標(biāo)志物,標(biāo)志物兩側(cè)邊線各5米;測試用球為4號橡膠或皮質(zhì)足球。

2、測試方法

受測者站在起點線后準(zhǔn)備,聽到出發(fā)令后開始用腳運球,同時計時,依次S形繞過標(biāo)志物。受測者和球均過終點線即為完成測試,停表。每人可測試兩次,以最好成績計算。以十分之一秒為單位記錄測試成績,過百分之一秒進(jìn)位。如:7.11秒為7.2秒。測試時當(dāng)場報出成績并予以登記。

3、基本要求

每位考生需依次S形繞過標(biāo)志物;出現(xiàn)漏繞標(biāo)志物或球出規(guī)定測試區(qū)域,應(yīng)返回原處(指犯規(guī)處)繼續(xù)進(jìn)行,不停表。故意手球、球出規(guī)定測試區(qū)域、未按要求完成全程路線等違規(guī)行為,取消成績。

足球考試怎么熟悉足球

1、熟悉球性,先帶球散步,讓球能跟著你走,再帶球慢跑,能把球帶上,但不能離開腳的控制。

2、繞桿練習(xí),桿距離5-6米,熟悉一段時間后桿距離減為2-3米。注意:繞桿變向之前的推球不能太大,用外腳背推球變向,向左用左腳、向右用右腳。帶球頻率要快,推球不能離開腳太大。否則會失控。

3、練習(xí)的時間與成績成正比。(身體素質(zhì)是一切基礎(chǔ)?。?/p>

中考體考乒乓球和足球哪個簡單

中考足球相對容易些和簡單些,因為足球是比較簡單的,并且,足球入門門檻較低,大多數(shù)都可以很快的聯(lián)系到一些基本功能,比如帶球,繞桿,而乒乓球就要考慮基本功了,一般沒有基本功的是很難嫩掌控乒乓球的,比如接球,顛球等等。所以足球更容易些。

中考踢足球的正確姿勢與方法

中考踢足球一般是考察學(xué)生控球能力的一種方式,所以,距離比較短,靈活性要求高,所以,用的比較多的姿勢應(yīng)該是腳背正面推球和腳內(nèi)側(cè)或腳外側(cè)變向兼推球,需要以一只支撐腳為基礎(chǔ),另一只腳采用合適的部位推動足球向前,力度不能太大,迅速跟上后腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)變向,直至結(jié)束。