小孩學乒乓球的好處和壞處

現(xiàn)在的孩子受電子環(huán)境的影響，都不太愛運動，整日就想玩手機，很多家長為了轉移孩子的注意力，總想讓孩子多運動運動，兵乓球無疑是一種比較好的選擇。

小孩學乒乓球的好處和壞處

好處

1、可以促進孩子的身體發(fā)育，使孩子的身體更加強壯

小孩子正是長身體的時候，除了在吃的方面要注意補充營養(yǎng)之外，適當運動也可以讓孩子健康發(fā)育。當小孩子寫完作業(yè)時，可以打乒乓球放松一下，這樣對孩子的身體好。

2、能夠預防孩子近視

現(xiàn)在不少小孩子都因為用眼過度而近視了，每天戴著眼鏡看東西也是不好受的。而打乒乓球可以經(jīng)常轉動眼球，這樣孩子近視的幾率就小了很多。

3、能夠增強孩子身體的靈活性和協(xié)調(diào)性

當孩子在練習乒乓球時，身體會跟著球移動，這樣可以讓孩子身體的靈活性更強，而且協(xié)調(diào)性也會比之前好很多。經(jīng)常運動的孩子身體更加靈活，這一點令家長們很開心。

壞處

1、如果讓孩子過早的的學習乒乓球容易拉傷筋骨，因為孩子太小他們的理解能力有限，學習乒乓球時不正確的發(fā)力方法和動作，很容易扭傷孩子的肌肉，對孩子今后造成不可磨滅的傷患。

2、小孩子身體正處于高速發(fā)育時期，如果讓孩子過小接受這種高強度的鍛煉之后，往往身體很容易出現(xiàn)疲憊感，很多孩子回家躺上床就不想動了，更別說吃晚飯了。飲食是孩子成長的關鍵，更是一切營養(yǎng)的來源。

3、孩子在打乒乓球的時候由于腎上腺素的升高，會大量流汗，那么就會造成身體水分不斷流失，從而出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，對孩子來說脫水是很重要的一件事情。

孩子幾歲可以打乒乓球

這個問題并不是絕對的，需要根據(jù)實際情況下結論。

首先，如果以培養(yǎng)專業(yè)運動員為前提的，那么啟蒙訓練的時間可以稍微早一些。由于乒乓球這個運動項目和其他項目一樣，也是講究“從娃娃抓起”，一般從3歲到4歲開始，5歲之后便可以接受比較正規(guī)系統(tǒng)的訓練。該時期是為養(yǎng)成肌肉記憶、培養(yǎng)球感與手感的黃金時期。

其次，如果以興趣特長培養(yǎng)、促進身體發(fā)育、預防近視、增強身體協(xié)調(diào)性為目的，建議4-6歲訓練為佳。這個年齡段的孩子，已經(jīng)具備一定的接受能力和一定的行為，身體柔韌性處在最佳時期，理解與模仿能力極強，打球意識和動作的可塑性強，是進行乒乓球啟蒙訓練的黃金階段；

到7-12歲，是基礎加強與實戰(zhàn)學習，進行乒乓球訓練、開發(fā)乒乓球潛力的的最佳時期。

如果錯過了啟蒙的黃金階段，從初高中開始訓練，此時課業(yè)相對繁重，學球練球的客觀時間因素相對來說較為復雜，不成系統(tǒng)，另外錯過各項身體機能的最佳時期，動作不舒展，反應不迅速，成績較難提高，容易遭遇瓶頸，很難得到突破。

孩子學乒乓球有出路嗎

有啊，有天賦可以參加比賽成績好可以加入國家隊。

乒乓球作為一項運動，主要看的是個人的技術與天賦和年齡是沒有關系的，如果你家的孩子學習乒乓球比較刻苦，而他又非常具有天賦，那么不管他幾歲開始學習乒乓球，都會有所成就的。

當然好的運動員要遇到好的教練，建議把你的孩子送到規(guī)范的地方，進行嚴格的標準的訓練。所以說，10歲自學乒乓球未來能有作為。

第一，乒乓球培訓是有發(fā)展前景的。

第二，乒乓球作為國球，參與個體基數(shù)很大，做這方面的培訓工作，發(fā)展前景很大，因為參與個體多?。?/p>

第三，當然，做培訓需要個體或者團隊，掌握很好的乒乓球技術，戰(zhàn)法等方面的知識，以及實戰(zhàn)技能，這樣才能更好的吸引個體參加培訓。