輪滑適合多大的孩子開始學

經(jīng)常看到一些大人和孩子瀟灑的玩著那些輪滑，有些孩子因為自己的好奇心，總是對周邊的一些事物進行著模仿，想快速的學習這些新奇的東西，而家長卻非常的擔心，其實現(xiàn)在學習輪滑的孩子已經(jīng)不是少數(shù)了。

輪滑適合多大的孩子開始學

按照輪滑教練的說法，3歲以上的孩子已經(jīng)具備了較強的身體平衡能力和運動能力，再加上孩子的身體輕巧，重心較低，完全有能力參與到輪滑練習中去。

但這樣的說法多少有點片面。3歲的孩子雖然已經(jīng)具備了一定的平衡能力和運動能力，但在語言溝通、專注力、動作理解等方面的能力還不夠全面，短時間的學習效果不佳，長時間練習又可能會增加足、腿等部位受傷的風險，并非學習輪滑的最佳年齡。

進一步講，當孩子的年齡達到4周歲時，大多都已經(jīng)是幼兒園中班的小朋友。在過去一年的幼兒園教學活動中，孩子的身體發(fā)育、語言表達、專注力、安全防范等方面都會得到較大提升，對于相對嚴格的教學活動也更容易有一個正確的認識，此時也許才進入到輪滑的最佳學習階段。

孩子學輪滑的注意事項

1、有自我保護意識

在孩子學滑輪前要做好保護措施，由于滑輪有可能因為身體的不平衡或者控制不佳發(fā)生意外撲倒在地，兒童的肢體關(guān)節(jié)比較脆弱，在重要部位，例如膝蓋、手部、頭部都要帶上保護工具。

2、注意場合

現(xiàn)在孩子學滑輪都會在公共場合，例如小區(qū)、廣場等地方，公共場所有可能會有沙子、尖銳物、水坑等等，所以在學滑輪時候要注意場所，盡量到平坦空曠的廣場聯(lián)系，避免發(fā)生意外。

3、補充能量

由于學滑輪是一個比較耗力的運動項目，所以補充身體能量很重要，尤其是水分，要喝白開水，忌服過冷的水：因為平時人的體溫在37℃左右，經(jīng)過運動后，可上升到39℃左右，如果飲用過冷的水，會強烈刺激胃腸道，引起胃腸平滑肌痙攣、血管突然收縮，造成胃腸功能紊亂，導致消化不良。

4、準備藥品

孩子出外玩滑輪的時候，必須要自行準備相關(guān)藥品，以防意外的發(fā)生。兒童玩輪滑很有可能摔跤，如果摔跤程度嚴重，就需要家長準備創(chuàng)口貼、雙氧水、紅藥水和藥棉等。

孩子學輪滑的費用

以北京為例，商業(yè)內(nèi)輪滑培訓每小時收費標準為150元-200元，成人輪滑培訓每小時收費標準為50元-80元，兒童輪滑培訓每小時收費標準為100元-150元，一次性買十個小時的套餐價在500元-700元之間，而私教收費則按每30分鐘80元-150元計算。