國(guó)標(biāo)舞對(duì)身高有要求嗎

國(guó)標(biāo)舞來(lái)源于各國(guó)的民間舞蹈，國(guó)標(biāo)舞對(duì)舞姿，舞步要求非常嚴(yán)格。交誼舞的要求相對(duì)低一些。交誼舞與國(guó)標(biāo)舞不同，它保持了國(guó)標(biāo)舞各種舞種的風(fēng)格，但比較隨意。按技術(shù)結(jié)構(gòu)可以分為摩登舞和拉丁舞舞種。學(xué)習(xí)國(guó)標(biāo)舞是有一些特定的要求的。

國(guó)標(biāo)舞對(duì)身高有要求嗎

是有的。對(duì)于國(guó)標(biāo)舞蹈生來(lái)說(shuō)，參加藝考都有一定的身高和體重限制。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)舞蹈的同學(xué)身高要求一般是在160cm以上。

160cm-163cm在90斤-95斤為宜。

164cm-167cm在94斤-96斤為宜。

168cm-172cm在96斤-99斤為宜。

具體事宜需看學(xué)校的要求，考生需要有科學(xué)依據(jù)的控制飲食，適量運(yùn)動(dòng)。舞蹈藝考生的自身身體條件，身高、體重、上下身的比例都有一定要求，其中芭蕾舞的要求最嚴(yán)格，其次是古典舞，再后便是名族舞。

國(guó)標(biāo)舞沒(méi)基礎(chǔ)可以練嗎

國(guó)標(biāo)舞沒(méi)基礎(chǔ)可以練，但要從基礎(chǔ)開(kāi)始練習(xí)，首先學(xué)會(huì)數(shù)八拍，舞蹈動(dòng)作的編排有規(guī)律也有重復(fù)，每一組動(dòng)作幾個(gè)八拍，以及轉(zhuǎn)換動(dòng)作在哪一拍上都非常明確，在音樂(lè)鼓點(diǎn)和節(jié)奏不明確時(shí)，可以通過(guò)數(shù)拍子找準(zhǔn)節(jié)奏和鼓點(diǎn)，然后從步伐開(kāi)始記動(dòng)作，記手位姿態(tài)，勤加練習(xí)等。

練國(guó)標(biāo)舞的一些要點(diǎn)

1、站立時(shí)，懸頂拔背，氣沉丹田。這樣可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏，同時(shí)可以增加頸部到腰腹的長(zhǎng)度，更重要的是使身體保持舞蹈的“直腰”。

2、耳根豎起，能起到精伸提起的作用，同時(shí)要感覺(jué)頸的長(zhǎng)度，耳朵和肩膊的距離。

3、兩肩松垂，兩肘微微向下松沉，使身體重心不至提升。跳摩登舞時(shí)，握持不要夾得太緊，也不能大松軟；要穩(wěn)固，十分堅(jiān)定，有彈性，不能僵硬。

4、確定收小腹，利用丹田內(nèi)氣控制呼吸，胸部要非常舒松自然。

5、人在水中跟地面一樣，可以通過(guò)呼吸使身體變輕。跳舞時(shí)通過(guò)身體變輕，減少身體對(duì)腿部的壓力。

6、頭部的轉(zhuǎn)動(dòng)，要帶動(dòng)整個(gè)脊柱轉(zhuǎn)動(dòng)，而不是頭頸單獨(dú)轉(zhuǎn)動(dòng)。

7、腰胯要放松，膝部要保持微曲和松弛，感覺(jué)腰腿至腳大拇指的長(zhǎng)度。