初三孩子上課總犯困怎么辦

初三是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，這個(gè)時(shí)期，孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)將對孩子的中考產(chǎn)生重要影響，一些孩子在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)上課打瞌睡，不想學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，面對這種情況，家長要及時(shí)調(diào)整孩子的作息，多與孩子溝通，幫助孩子樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)并激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動力。

初三孩子上課總犯困怎么辦

保證充足的睡眠。很多學(xué)生以為，每天熬夜學(xué)習(xí)就能多學(xué)一點(diǎn)，就每天夜戰(zhàn)到后半夜一兩點(diǎn)。但是熬夜學(xué)習(xí)真的是沒有什么效益，而且還會導(dǎo)致上課犯困。所以大家還是要保證好睡眠，身體才是好好學(xué)習(xí)的本錢。

引導(dǎo)孩子做好課前準(zhǔn)備工作。課前準(zhǔn)備工作不到位也是導(dǎo)致孩子上課打瞌睡的重要原因，因?yàn)楹⒆勇牪欢蠋熕v的內(nèi)容，或者跟不上老師的講課進(jìn)度，就會覺得上課內(nèi)容非常無聊乏味，進(jìn)而產(chǎn)生困意。

飲食調(diào)整。早餐多準(zhǔn)備富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物，像雞蛋、全麥面包、牛奶，給孩子一上午的學(xué)習(xí)“充電”。少吃高糖零食和油炸食品，課間可以吃點(diǎn)水果，補(bǔ)充維生素和水分。

適當(dāng)運(yùn)動。放學(xué)后別讓孩子立刻鉆進(jìn)書房，帶他去操場跑跑步、打打球，運(yùn)動能促進(jìn)血液循環(huán)，讓大腦更清醒。每天堅(jiān)持30分鐘到1小時(shí)，孩子晚上也能睡得更香。

營造學(xué)習(xí)環(huán)境。如果孩子在課堂上容易犯困，和老師溝通，調(diào)整座位，避免周圍有干擾因素。家里的學(xué)習(xí)區(qū)也要整潔安靜，減少分心的東西。

調(diào)動孩子內(nèi)心學(xué)習(xí)的動力。孩子成績倒數(shù)，這對他來說肯定是有一定的打擊，對他內(nèi)心肯定有觸動，但是，有些孩子不知道如何擺脫這種現(xiàn)狀，此時(shí)就需要家長對孩子警醒正確的引導(dǎo)。

孩子上課打不起精神是怎么回事

家庭環(huán)境的影響：家庭環(huán)境是孩子成長的重要環(huán)節(jié)，但如果家庭環(huán)境不良，則會對孩子的學(xué)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面影響。例如，過分溺愛孩子、過分嚴(yán)厲、不關(guān)注孩子的情感需求、放縱孩子等這些問題都會導(dǎo)致孩子無法正確面對學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)習(xí)慣的問題：孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是導(dǎo)致無精打采的一個(gè)原因。生活壓力和設(shè)備游戲的引誘使孩子容易分心，壞習(xí)慣養(yǎng)成，則會使他們無法專注學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)壓力和焦慮情緒：學(xué)習(xí)壓力和焦慮情緒也是導(dǎo)致孩子上課無精打采的原因之一。如果孩子面臨著過大的學(xué)習(xí)壓力，或者感到焦慮不安，就會影響到他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)。這種情況下，孩子可能會表現(xiàn)出消極情緒，包括無精打采。

社交問題和人際關(guān)系：孩子的社交問題和人際關(guān)系也可能影響到他們在上課時(shí)的表現(xiàn)。如果孩子在班級中遇到了人際關(guān)系問題，或者與同學(xué)之間存在矛盾，就會影響到他們的學(xué)習(xí)情緒。這種情況下，孩子可能會表現(xiàn)出無精打采的態(tài)度。

注意力不集中和學(xué)習(xí)動力不足：如果孩子無法集中注意力，或者缺乏學(xué)習(xí)動力，就會導(dǎo)致他們在上課時(shí)表現(xiàn)出無精打采的狀態(tài)。這可能需要家長和老師共同努力，幫助孩子重新找回學(xué)習(xí)的動力。

初三孩子不好好學(xué)習(xí)，家長如何激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動力

建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。家長要告訴孩子，學(xué)習(xí)是他們未來成功的關(guān)鍵，是實(shí)現(xiàn)自己的夢想的必經(jīng)之路。只有建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能真正地提高學(xué)習(xí)成績。在幫助孩子建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度的同時(shí)，家長也要關(guān)注孩子的情緒，避免壓力過大導(dǎo)致抑郁和焦慮等問題。

激發(fā)興趣。讓孩子對學(xué)習(xí)感到興趣是提高學(xué)習(xí)成績的重要因素。家長可以幫助孩子尋找他們感興趣的學(xué)科和領(lǐng)域，通過參加各種課外活動和競賽等形式來增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣。

制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。家長可以幫助孩子制定一份合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并要求孩子按照計(jì)劃執(zhí)行。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，需要考慮孩子的學(xué)習(xí)能力和興趣，合理分配時(shí)間和任務(wù)，確保孩子能夠在學(xué)習(xí)中保持積極性和動力。

給予孩子應(yīng)有的鼓舞。孩子在校園里其實(shí)學(xué)習(xí)壓力是很大的。孩子的學(xué)習(xí)是需求家長和教師的鼓舞的。有的孩子學(xué)習(xí)成績不好，自己壓力就已經(jīng)很大了，如果得不到教師和家長的必定和表彰，常常就會構(gòu)成破罐子破摔，然后構(gòu)成厭學(xué)。

讓孩子學(xué)會承受自我。讓厭學(xué)學(xué)生重新認(rèn)識自我價(jià)值，構(gòu)成杰出的自我意識，這是改動孩子厭學(xué)的重要環(huán)節(jié)。家長要認(rèn)真發(fā)現(xiàn)孩子所體現(xiàn)出來的杰出活躍的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為，從正面予以必定，并不斷強(qiáng)化，讓孩子在前后比較中承受自我，認(rèn)識到自己是能學(xué)好的。