孩子考砸了心態(tài)崩了怎么辦

有時候孩子付出了很多努力，但是成績沒有進步，反而考試考砸了，這會讓孩子難過傷心，吃不下飯，造成了孩子的壞情緒。家長注意到孩子的情況之后，一定要及時轉移孩子的注意力，讓孩子釋放心情，引導孩子吸取教訓，逐步成長。

孩子考砸了心態(tài)崩了怎么辦

1、讓孩子用平常心去看待考試成績

多數(shù)孩子都是帶著已經“出爐”的成績回到家里，這時候的家長們應該先引導孩子，疏導孩子的情緒。對于考的不好的，家長們要讓孩子用更加樂觀的太對去面對成績。但是不能盲目樂觀，也要幫孩子分心問題總結經驗，讓孩子更好的投入到接下來的學習當中。

2、合理安排孩子的作息時間

孩子回到家里就沒有老師監(jiān)督孩子的學習了，這時候家長們更應該幫孩子安排好作息時間，讓孩子得到充足的休息，同時也要讓孩子繼續(xù)學習，避免孩子掉隊。

3、讓孩子適度放松

孩子經過早學校學習，肯定會感到疲憊了乏味，到了放假肯定都想放松一下，打打游戲，睡個懶覺，家長們也應該讓孩子適度放松，不要再給孩子那么大的壓力，讓孩子養(yǎng)精蓄銳。

孩子考砸了什么原因導致的

1、過于緊張

有的學生一進考場就全身緊張，沒有一點兒自信心，有的緊張到大腦一片空白。這當然考不出好成績。

2、受異常舉動的影響

考試中常有這樣的現(xiàn)象：一個平時學習好的學生看到考卷后，如果表現(xiàn)出感嘆或驚訝的樣子，他周圍的一些成績差而又沒有自信心的同學，便會驚慌失措。

3、不相信自己

有些學生，總是不相信自己是正確的，做題時往往心里沒底。每做一道題往往就想：“我這樣做可能不對？”從而再三的修改。但改來改去，便浪費了很多時間，以至于時間到了考題還不做完。

4、夸大考題的難度

考試時自己給自己制造壓力，有些學生碰到一道難題時，就夸大所有考題的難度，覺得后面的題可能更難，不可能輕易的做出來。殊不知，這樣一有心理壓力，就考砸了。

怎么引導孩子養(yǎng)成好心態(tài)

1、引導孩子控制情緒

孩子們的專注力和自制力不足，很容易受到周圍環(huán)境的影響，導致孩子分心，或是產生一些不合理的情緒。這些負面情緒不僅影響孩子的學習效率，也影響孩子的身心健康。

家長們要多引導孩子，讓孩子學會控制自己的情緒，合理抒發(fā)自己的情緒，用一個更快的速度從不良情緒中恢復過來，及時的投入到學習中，專心致志，全力以赴。

2、引導孩子戰(zhàn)勝挫折

當孩子遭遇了挫折時，比如考試沒考好，這時候家長們就應該引導孩子，幫助孩子及時的擺脫失敗的陰影。正所謂“失敗時成功之母”，跨過失敗，才能迎接更好的未來，只有去勇敢的去面對，才能讓我們更好的去解決問題，戰(zhàn)勝挫折。

3、引導孩子逐步前進

學習是一個漫長的過程，誰都不可能“一口吃成一個大胖子”，家長們要引導孩子，不要太過心急，一步步的去解決問題，一步一個腳印，才能讓孩子的步伐更加穩(wěn)健，才能走得更遠。