孩子學(xué)習(xí)注意力不集中

孩子注意力不集中主要表現(xiàn)在：上課東張西望，總是走神，在家寫(xiě)作業(yè)也是拖拖拉拉，一會(huì)喝水，一會(huì)吃零食，導(dǎo)致作業(yè)不能按時(shí)完成，成績(jī)也越來(lái)越差，為此，家長(zhǎng)總是憂心忡忡，那么對(duì)于孩子學(xué)習(xí)注意力不集中，有什么解決辦法嗎？

孩子學(xué)習(xí)注意力不集中

1.合理分配時(shí)間：合理分配時(shí)間，就是要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。建議家長(zhǎng)和孩子一起幫孩子制定一張居家學(xué)習(xí)、生活的時(shí)間表，什么時(shí)候吃飯？什么時(shí)候作息？什么時(shí)候起床？什么時(shí)候?qū)W習(xí)？什么時(shí)候看電視？等等，這個(gè)時(shí)間表，一定要量化，一定要細(xì)化。一旦時(shí)間表制定成功，就不能僅僅是貼在墻上，擺放在書(shū)桌上，而是家長(zhǎng)和孩子一起抓落實(shí)，讓時(shí)間表落地。

2.營(yíng)造良好的環(huán)境：如何為孩子營(yíng)造溫馨的成長(zhǎng)環(huán)境至關(guān)重要，如何讓孩子保持愉悅的心情同樣重要。面對(duì)注意力不集中的孩子，父母要對(duì)他們態(tài)度溫和，孩子學(xué)習(xí)中有困難，生活上遇到問(wèn)題時(shí)，應(yīng)以引導(dǎo)、鼓勵(lì)為主。同時(shí)，家長(zhǎng)們一定要明白，規(guī)律的體育活動(dòng)，孩子喜歡的體育項(xiàng)目，對(duì)注意力不集中的現(xiàn)象，能夠起到積極的緩解作用，家長(zhǎng)應(yīng)盡心盡力，和孩子一起參與到相關(guān)的體育活動(dòng)當(dāng)中去，并著力幫助孩子將這一活動(dòng)融入到他們的日常生活當(dāng)中。給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境，切記家長(zhǎng)事無(wú)巨細(xì)的關(guān)懷備至，切記家長(zhǎng)無(wú)時(shí)無(wú)刻的嘮嘮叨叨，對(duì)孩子養(yǎng)育之有方，愛(ài)之有道。

3.減少對(duì)孩子的干擾：孩子專注做事的時(shí)候，例如玩玩具，寫(xiě)作業(yè)等，盡量不要去打擾，特別是一些家人出于對(duì)孩子的關(guān)心，一會(huì)問(wèn)一下餓不餓，一會(huì)再去問(wèn)下渴不渴，要不要上廁所，其實(shí)專注力的不好很多都是因?yàn)楸黄茐牧恕Ｈ绻押⒆酉矚g的玩具或者零食放在書(shū)桌旁邊，寫(xiě)一下看一下玩一下是在所難免的，所以要避免孩子書(shū)桌旁邊有可以影響孩子學(xué)習(xí)的東西。如果孩子年齡比較小，不建議把孩子放在一個(gè)絕對(duì)安靜的環(huán)境，過(guò)分安靜的環(huán)境容易引起孩子緊張的情緒。

4.適當(dāng)?shù)墓膭?lì)很有必要：不少家長(zhǎng)總是看到孩子的缺點(diǎn)，然后忍不住開(kāi)始批評(píng)，其實(shí)鼓勵(lì)的作用往往比批評(píng)更有用，適當(dāng)?shù)墓膭?lì)會(huì)刺激孩子的積極性。特別是孩子取得成績(jī)的時(shí)候，鼓勵(lì)的效果更好，例如這次考試進(jìn)步了5分，可以問(wèn)問(wèn)孩子成績(jī)?yōu)槭裁磿?huì)進(jìn)步，讓孩子知道成績(jī)的進(jìn)步和上課認(rèn)真聽(tīng)講，作業(yè)按時(shí)完成分不開(kāi)的，想上課認(rèn)真聽(tīng)講、作業(yè)按時(shí)完成就需要注意力集中。通過(guò)鼓勵(lì)引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)專注力的作用才是我們的目的。

孩子學(xué)習(xí)注意力不集中，注意力不集中會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)能力及學(xué)習(xí)效率，但是專注力是可以通過(guò)一些訓(xùn)練得到提高的，家長(zhǎng)可以參考以上方式，或者找到適合孩子自己的方式，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，只有堅(jiān)持才能獲得成功，孩子的專注力才有可能得到提高。