初中生感覺很累怎么辦

現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力普遍增大，這種壓力多來自學(xué)習(xí)和家庭，很多父母望子成龍，孩子的補習(xí)班一個接一個，這在無形中加重了孩子的心理壓力，容易造成孩子叛逆和厭學(xué)，家長要多給孩子自主空間，適當降低對孩子的期許，讓孩子在輕松的氛圍中學(xué)習(xí)。

初中生感覺很累怎么辦

1.跟孩子溝通，傾聽孩子的想法，并表達出理解和尊重。

2.家長應(yīng)該做到不焦慮，盡量給孩子一個寬松的環(huán)境。孩子每天放學(xué)回家?guī)Ш⒆幼鲎鲞\動，在作業(yè)完成的情況下看看閑書。盡量和孩子聊他開心的話題，別提學(xué)習(xí)，照顧好孩子的生活就可以了。

3.給孩子自主空間。孩子不想講話，父母就不要勉強，當孩子想說的時候，父母就以輕松的心情耐心傾聽。

4.幫孩子樹立信心。父母幫助孩子樹立信心，要建立在對孩子充分了解的基礎(chǔ)上，從孩子的實際水平出發(fā)。 認清孩子的能力，確立合理的目標，在自身基礎(chǔ)上發(fā)揮最好水平，而不是不切實際地攀高。

孩子進入初中，學(xué)習(xí)難度在很大程度上有了提升，一些孩子在學(xué)習(xí)時遇到困難，出現(xiàn)厭學(xué)，不想學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，面對這種情況，家長要理解孩子，及時與孩子溝通，在幫助孩子解決問題的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)孩子正確看待學(xué)習(xí)。

初中生女孩不想上學(xué)怎么辦

家長需要深化了解孩子厭學(xué)的原因。是因為學(xué)習(xí)壓力過大、課程難度過高，仍是與同學(xué)聯(lián)系不和、受到教師批評等原因？只要了解了問題的本源，才干有針對性地解決問題。

引導(dǎo)孩子正確看待學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不僅僅是為了應(yīng)對考試和升學(xué)，更是為了提升自己的綜合本質(zhì)和才能。家長可以與孩子一起擬定學(xué)習(xí)方案，合理安排時刻，讓孩子在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)。此外，家長還可以鼓舞孩子參與一些課外活動或愛好小組，培育她們的愛好愛好，豐厚她們的日子體會。

不要過于重視孩子的成績。父母應(yīng)該給予女孩足夠的關(guān)愛和支持，不要過分強調(diào)成績，而是注重女孩的興趣愛好和個性發(fā)展。家長應(yīng)該關(guān)注女孩的學(xué)習(xí)情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并給予幫助。女孩自身方面，她們需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持積極心態(tài)，遇到困難及時尋求幫助。

建立自信心。很多初中女生出現(xiàn)厭學(xué)情緒，是因為她們?nèi)狈ψ孕判?。建立自信心的方法有很多，可以通過參加一些特長班、課外活動來提高孩子的技能和自信心，也可以在生活中培養(yǎng)愛好，提高孩子的能力和自信心。

孩子上課犯困一直是困擾老師和家長的一個難題。孩子上課犯困學(xué)習(xí)效率低下，成績自然也難以提升，其實孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因有很多，包括睡眠不足，學(xué)習(xí)沒興趣、學(xué)習(xí)壓力大等，家長平時要多對孩子進行引導(dǎo)，幫助孩子規(guī)律作息。

初中生上課犯困怎么辦

規(guī)律睡眠：晚上不要熬夜，盡量早睡早起，精神狀態(tài)才會好，睡前可以泡一個熱水腳或喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋瑫r在頭皮進行局部的按摩，可以改善血液循環(huán)，并且放松緊張的狀態(tài)。

適度運動：適當?shù)鼗顒踊顒邮帜_，但不可太過夸張，可以在課間去操場進行走動，呼吸一些新鮮的空氣，也可以選擇做深呼吸運動，這也是一個減輕犯困的好方法。

分解作業(yè)：平時作業(yè)太多，應(yīng)該把作業(yè)分解，中午做一小部分，自習(xí)課再做一部分，晚上做一部分，就不會太晚睡覺了。

提升學(xué)習(xí)主動性和積極性：不要過度的給孩子安排作業(yè)和課后輔導(dǎo)班，以免造成孩子的厭學(xué)。

每年的寒暑假，假期時間是比較長的，很多孩子進入假期后，只顧著貪玩，作業(yè)一點也不想寫，以至于開學(xué)時學(xué)習(xí)成績大大下滑，被別人彎道超車，家長們十分著急，不知如何引導(dǎo)孩子。

初中生假期不寫作業(yè)怎么辦

制定一個時間表：為了確保孩子有足夠的時間來完成作業(yè)，請制定一個時間表，安排一天中的時間。這將幫助孩子消除拖延癥，保持集中注意力，避免上網(wǎng)、看電視等干擾，盡可能快地完成作業(yè)。

首先完成重要的作業(yè)：在計劃時間表中，有一些作業(yè)需要更多的時間和補充資料。請將這些項目放在計劃的第一位，以確保它們首先得到滿足。這將給孩子更多的時間處理較簡單的作業(yè)，讓孩子在短時間內(nèi)提高工作效率。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：遇到孩子寫作業(yè)比較拖沓沉悶的情況，家長應(yīng)該從小就給孩子樹立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如果家里有條件，孩子在那個房間寫作業(yè)，布置得盡量簡單，沒有玩具，在孩子寫作業(yè)的桌子上什么都沒有，除了必要的紙、筆、橡皮擦，其他都帶走。

適當?shù)墓膭詈⒆樱涸趯W(xué)習(xí)過程中，家長從不認可孩子的努力。盡管你的小孩已經(jīng)放下了手機，拿起了作業(yè)本，但是寫作業(yè)的質(zhì)量不高，他可能是帶著怨氣來學(xué)習(xí)和寫作業(yè)的，但是家長仍然不放過孩子，繼續(xù)批評和數(shù)落他不該只顧著玩而不寫作業(yè)。這么做的后果，只會讓孩子討厭學(xué)習(xí)，不想寫作業(yè)的情緒。

每年寒暑假過后，孩子開學(xué)都會經(jīng)歷一個困難期，很多阿胡子在臨近開學(xué)時，會出現(xiàn)不想去學(xué)校，不想學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，這是很常見的，面對這種情況，家長要及時與孩子溝通，了解孩子厭學(xué)的原因，幫助孩子樹立正確的學(xué)習(xí)觀。

不想開學(xué)怎么辦初中生

初中生不想開學(xué)，要和他多談心，慢慢打開他的心結(jié)。一些初中生假期結(jié)束以后，就會特別的倦怠不想開學(xué)，這是典型的厭學(xué)的表現(xiàn)。這個時候家長一定不能急躁，不能打罵孩子要和孩子好好的談心，慢慢的了解孩子內(nèi)心的想法。

家長應(yīng)多了解孩子在學(xué)校里面的情況，細心聆聽或者主動詢問。認可孩子的情緒，多出主意想辦法，而且要直接具體的方法，而不是空洞抽象的說教。比如孩子回來傾訴，不喜歡這個學(xué)期老師安排的新同桌。

幫助孩子樹立正確的學(xué)習(xí)觀。我們要讓他們明白，上學(xué)好比一棵小樹的成長，大了才會變成棟梁，我們學(xué)習(xí)的多了，長大后也才會有所作為。學(xué)習(xí)只是我們自身各種情況的綜合體現(xiàn)，每個人都會有能成功，多和自己的過去比一比。

家長多表揚鼓勵。家長對孩子要多表揚鼓勵，少指責(zé)打罵。孩子都有自尊心，當孩子的成績被大家認可時，他們倍感自豪。家長不要放過每個值得表揚的機會，當孩子取得成績后要讓他感受到成功的喜悅，要讓他知道成功是多么快樂。

初中時期的孩子多已進入叛逆期，這個時期，孩子情緒不穩(wěn)定，貪玩，很容易出現(xiàn)厭學(xué)的現(xiàn)象，對此，家長平時要多關(guān)注孩子，多與孩子交流，幫助孩子緩解壓力，減輕孩子的叛逆厭學(xué)情緒。

初中生叛逆厭學(xué)怎么辦

保持冷靜。對孩子不能發(fā)脾氣，要心平氣和。對于初中的孩子來說，他們的思維有了自己的思維和主意，他們不喜歡大人過多干涉自己的學(xué)習(xí)，所以和這樣的孩子說話一定要心平氣和考究方法。

了解他們的困惑和不滿。孩子們在學(xué)習(xí)中遇到的困惑和不滿會導(dǎo)致他們對學(xué)習(xí)的厭煩情緒。家長應(yīng)該與孩子進行密切的溝通，了解他們在學(xué)習(xí)中的具體問題，關(guān)心他們的困惑和不滿。

慢慢走進孩子的心理。只要了解了孩子心理的主意，才知道如何對癥，孩子背叛是有原因的，可能是長期的壓抑形成的，也可能是作為家長的你們對他的要求太高形成的，所以想要改變孩子，必須走進孩子的心思。

樹立學(xué)習(xí)的信心。初中學(xué)習(xí)很多學(xué)生可能會覺得很累，而且知識太多，有些復(fù)雜，其實初中的學(xué)習(xí)內(nèi)容沒有想象中的那么難，只要能找到規(guī)律，靈活運用學(xué)到的知識，系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，以前基礎(chǔ)不是很好也能學(xué)好。

初中是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，也是學(xué)習(xí)壓力比較大的階段，這個時期，很多孩子會出現(xiàn)厭學(xué)的情緒，這是比較常見的，與孩子承壓能力、學(xué)習(xí)方法，家庭環(huán)境等有很大關(guān)系，面對孩子厭學(xué)，家長要多與孩子溝通，幫助孩子尋找解決方法，與孩子一起建立學(xué)習(xí)計劃。

初中生說不想上學(xué)了家長怎么辦

幫助他們樹立正確的學(xué)習(xí)觀。我們要讓他們明白，上學(xué)好比一棵小樹的成長，大了才會變成棟梁，我們學(xué)習(xí)的多了，長大后也才會有所作為。學(xué)習(xí)只是我們自身各種情況的綜合體現(xiàn)，每個人都會有能成功，多和自己的過去比一比。

與孩子溝通。孩子不想上學(xué)，首先要做的就是與孩子好好的進行溝通，問清楚孩子到底是為什么不想去上學(xué)呢？告訴孩子，有什么問題都能夠傾訴出來，家長是不會責(zé)怪你的。也許這樣子孩子也就會把自己的問題全部告知。

減少孩子的壓力。很多家長都希望自己的孩子能多學(xué)一點知識，就拼命地給孩子報上不完的培訓(xùn)班，孩子的自由時間受到限制。或者父母給予孩子太高的期望。這樣都會給孩子帶來很大的壓力。從而產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的厭惡心理。

培養(yǎng)興趣愛好。有時候，孩子不愿意上學(xué)是因為他們對學(xué)習(xí)內(nèi)容不感興趣。作為家長，我們可以鼓勵孩子發(fā)展自己的興趣愛好。幫助他們找到感興趣的領(lǐng)域，并提供支持和資源。