孩子總擔(dān)心考試考不好怎么辦

為了檢驗(yàn)孩子這段時(shí)間的學(xué)習(xí)成果，也為了能夠幫助孩子更好地進(jìn)行查缺補(bǔ)漏，學(xué)校都會(huì)舉行各種大大小小的考試。但是有些孩子在考前總會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒，這讓父母感到非?？鄲?。

孩子總擔(dān)心考試考不好怎么辦

1、幫助孩子放平心態(tài)。孩子總是把考試看的太過(guò)重要，所以總想著逃避，家長(zhǎng)可以告訴孩子，考試只是對(duì)于平時(shí)知識(shí)的一次考核，將平時(shí)的寫(xiě)習(xí)題冊(cè)的心態(tài)拿出來(lái)，這倆本質(zhì)上沒(méi)有不同。如果家長(zhǎng)端正好這樣的態(tài)度，那么孩子也不會(huì)有太多的壓力。

2、要適度關(guān)懷。有的家長(zhǎng)為了幫孩子營(yíng)造好的學(xué)習(xí)環(huán)境，電視電腦全部關(guān)閉，也不提除了學(xué)習(xí)以外的話題，連說(shuō)話的聲音都很小聲。但這種方法會(huì)給孩子制造了極大的壓力，加重其焦慮情緒，認(rèn)為考不好全是自己的責(zé)任。

3、讓孩子了解考試的意義。告訴孩子考試只是讓他更了解自己，明白這段時(shí)間的學(xué)習(xí)效果怎么樣，目的是為了讓孩子查缺補(bǔ)漏，明白自己的不足，從而讓自己更加優(yōu)秀，所以錯(cuò)題不是壞事，是幫你指出了接下來(lái)要改進(jìn)的點(diǎn)。

4、給孩子積極的心理暗示。家長(zhǎng)可以告訴孩子，當(dāng)覺(jué)得自己緊張時(shí)，可以給自己加油鼓勁，讓自己自信滿滿，緩解緊張。孩子可以根據(jù)自己的情況采用不同的自我暗示語(yǔ)，給自己積極的心理暗示，可以對(duì)自己說(shuō)：我一定可以的，我有信心，加油。

在孩子學(xué)習(xí)的過(guò)程中，孩子不可避免的就是考試，因?yàn)榭荚嚳梢院芎玫臋z驗(yàn)孩子的學(xué)習(xí)情況，也可以幫助孩子進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。但是有些孩子在平時(shí)學(xué)習(xí)還可以，只要一考試就不行，對(duì)此家長(zhǎng)也很是疑惑。

孩子每次考試都考不好怎么辦

1、家長(zhǎng)要注意培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間?，F(xiàn)在大部分孩子的時(shí)間觀念都很差，缺乏規(guī)劃時(shí)間的能力。在考試的時(shí)候，由于前面時(shí)間規(guī)劃的不到位，后面的考試時(shí)間緊張，孩子就會(huì)犯粗心的毛病。為了讓孩子改掉這個(gè)毛病，家長(zhǎng)一定要懂得培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念。

2、接納孩子，保持鎮(zhèn)定。考試沒(méi)有考好，這是學(xué)習(xí)中的正常現(xiàn)象，孩子的心情此時(shí)很難過(guò)。我們要用民主和商量的口氣和孩子溝通，多站在孩子的角度考慮，讓他感覺(jué)到父母是真關(guān)心他，關(guān)注的不僅是成績(jī)，更關(guān)注她的學(xué)習(xí)興趣、態(tài)度、方法、思想品德等。

3、不要拿孩子作比較。不要總拿孩子和別人比，這樣孩子很難過(guò)。家長(zhǎng)在責(zé)怪孩子題簡(jiǎn)單還不會(huì)時(shí)，又順嘴扯出別的缺點(diǎn)，孩子很反感這樣做。更不能說(shuō)孩子笨，孩子的自尊心和自信心會(huì)因此受到傷害，覺(jué)得自己真的就是笨，不如別人，也從此背上了這樣的標(biāo)簽。

4、要肯定孩子的進(jìn)步。學(xué)習(xí)再差的孩子也是有優(yōu)點(diǎn)的，具體到每個(gè)細(xì)節(jié)，只要夠細(xì)心，你總是能從這次考試中找出孩子的進(jìn)步，比如，總分比上一次有了進(jìn)步；某一道題目上次寫(xiě)錯(cuò)了，這次做對(duì)了，這也是進(jìn)步，不要只是盯著寫(xiě)錯(cuò)的題目；字寫(xiě)得好看了，也是一種進(jìn)步；孩子的主動(dòng)愧疚的態(tài)度，積極認(rèn)錯(cuò)的表現(xiàn)，這也是一種進(jìn)步呀。

孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中，不可避免的就是考試，因?yàn)榭荚嚳梢院芎玫目闯龊⒆訉?duì)學(xué)習(xí)知識(shí)的掌握程度。孩子參加考試，那么就會(huì)有成績(jī)好壞的區(qū)分，家長(zhǎng)要注意引導(dǎo)孩子，不要讓孩子因?yàn)橐淮蔚目荚嚕瑔适?duì)學(xué)習(xí)的興趣。

孩子考試考不好怎么辦

1、如果考試下來(lái)，孩子成績(jī)沒(méi)有達(dá)到自己規(guī)定的目標(biāo)，家長(zhǎng)不應(yīng)該指責(zé)孩子，而應(yīng)該和孩子坐下來(lái)，分析一下考試試卷，看看哪些方面孩子比較優(yōu)秀，要及時(shí)夸獎(jiǎng)，哪些方面做得不好，要分析錯(cuò)誤的原因，是知識(shí)性的錯(cuò)誤，孩子非知識(shí)性的錯(cuò)誤。

2、如果考試下來(lái)，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的成績(jī)不好，應(yīng)該多鼓勵(lì)，不要打擊孩子的學(xué)習(xí)信心，更不能跟別的孩子做對(duì)比，家長(zhǎng)這個(gè)時(shí)候的情緒特別重要，孩子的學(xué)習(xí)跟家長(zhǎng)的情緒有很大的關(guān)系，要讓孩子感覺(jué)，我錯(cuò)得太可惜了，下次我一定不能再出這樣的低級(jí)錯(cuò)誤，而不是家長(zhǎng)罵一頓，家長(zhǎng)是出氣了，孩子的學(xué)習(xí)自信估計(jì)就降低了。

3、接納孩子，保持冷靜。考試沒(méi)有考好，這是學(xué)習(xí)中的正?，F(xiàn)象，孩子的心情此時(shí)很難過(guò)。我們要用民主和商量的口氣和孩子溝通，多站在孩子的角度考慮，讓他感覺(jué)到父母是真關(guān)心他，關(guān)注的不僅是成績(jī)，更關(guān)注她的學(xué)習(xí)興趣、態(tài)度、方法、思想品德等。

4、幫助孩子樹(shù)立正確的考試觀。人的一生都在學(xué)習(xí)，考試伴隨孩子的整個(gè)學(xué)習(xí)生活，要使考試成為孩子成功的墊腳石而不是絆腳石，家長(zhǎng)就應(yīng)幫助孩子樹(shù)立正確的考試觀，即考試是幫助我們檢查學(xué)習(xí)效果的手段。通過(guò)考試，可以檢查出自己學(xué)習(xí)的努力程度是否夠，學(xué)習(xí)方法是否科學(xué)。

孩子考試緊張大多數(shù)原因是心理素質(zhì)問(wèn)題，也有可能是基礎(chǔ)知識(shí)掌握的不牢固導(dǎo)致的不自信，可以幫助孩子建立一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)計(jì)劃，最重要的是，不要給予過(guò)多的壓力，而是鼓勵(lì)孩子相信自己的能力。

孩子總是怕考不好緊張?jiān)趺崔k

1、首先要明白，考試前緊張是很正常的事情。想想我們大人，考試前，面試前，會(huì)議匯報(bào)前，都會(huì)緊張，何況孩子？理解萬(wàn)歲，父母應(yīng)該換位思考，從心底里理解和相信自己的孩子，讓孩子感受到你理解他、支持他、相信他。

2、給孩子積極的心理暗示。家長(zhǎng)給孩子一些“只要你盡力就好”這樣的正面暗示，緩解孩子的心理壓力，讓孩子身心放松，輕松面對(duì)考驗(yàn)，減輕壓力和焦慮。

3、適當(dāng)導(dǎo)流。例如聽(tīng)音樂(lè)、跑步或其他感興趣的日常活動(dòng)等。

4、降低對(duì)孩子的期望。孩子的考試焦慮，部分來(lái)自家長(zhǎng)的壓力，家長(zhǎng)的期望太高，讓孩子想達(dá)到的和達(dá)不到的，孩子就會(huì)對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，沒(méi)有更多的自信，每次考試都不能正常發(fā)揮。家長(zhǎng)適當(dāng)降低期望，給孩子信心，讓孩子有信心考出好成績(jī)，減少考試焦慮。

相信很多家長(zhǎng)都有這樣的疑問(wèn)，那就是孩子一到考試就會(huì)緊張，然后是各種擔(dān)心，擔(dān)心自己考不好，總是怕著怕那。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)一定要注意觀察孩子，及時(shí)采取措施，盡快幫助孩子走出這種情緒的影響，防止孩子愈演愈烈。

孩子每次考試都害怕考不好怎么辦

1、引導(dǎo)孩子有積極樂(lè)觀的心態(tài)。很多孩子害怕考試，就是因?yàn)楹⒆記](méi)有保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，孩子們會(huì)覺(jué)得，如果自己考不好，就肯定會(huì)受到家長(zhǎng)的批評(píng)，所以，每一次考試的時(shí)候，孩子們都有很大的壓力，這就很容易導(dǎo)致孩子不能發(fā)揮出正常水平。

當(dāng)家長(zhǎng)們告訴孩子這些的時(shí)候，孩子們可能就會(huì)意識(shí)到，父母最看中的不是考試分?jǐn)?shù)的高低，父母最看中的，還是孩子的心態(tài)。當(dāng)孩子知道這些的時(shí)候，孩子們依舊會(huì)努力學(xué)習(xí)，也不會(huì)再對(duì)考試產(chǎn)生恐懼。

2、陪伴孩子一起復(fù)習(xí)。在孩子復(fù)習(xí)功課的時(shí)候，家長(zhǎng)們也可以看一下孩子所學(xué)得知識(shí)，或者家長(zhǎng)們可以坐在一旁看一些課外書(shū)和雜志，孩子們看到家長(zhǎng)們也在看書(shū)時(shí)，孩子們就會(huì)覺(jué)得，父母都在一直努力，自己也一定要努力，這就會(huì)給孩子一種潛在的影響。

3、給孩子制定適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)。每一個(gè)孩子的擅長(zhǎng)學(xué)科不同，在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，要幫助孩子制定適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓孩子盡全力去達(dá)成即可。千萬(wàn)不要對(duì)孩子期望過(guò)高，容易造成孩子心理過(guò)度焦慮的情況。

在孩子學(xué)習(xí)的過(guò)程中，孩子不可避免的兩件事就是作業(yè)和考試，絕大多數(shù)的學(xué)生都是不喜歡參加考試的，很多家長(zhǎng)在孩子考試考的不好的時(shí)候，就會(huì)打罵孩子，覺(jué)得孩子不成器，孩子的成績(jī)有好有壞這是正常的事情，家長(zhǎng)最應(yīng)該做的就是幫助孩子提高成績(jī)，而不是一味的說(shuō)教孩子。

孩子考試考不好家長(zhǎng)該怎么辦

1、要及時(shí)和孩子溝通交流?？梢院秃⒆舆M(jìn)行溝通。但是和孩子溝通之前，一定要調(diào)整好自己的狀態(tài)，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要過(guò)分焦慮。有很多孩子在看到父母非常焦慮的時(shí)候，他們就會(huì)覺(jué)得特別的煩躁。覺(jué)得父母只關(guān)心自己的成績(jī)，不關(guān)心內(nèi)心世界。

2、不要在孩子面前拿他跟別人比較。很多家長(zhǎng)都喜歡說(shuō)：你看誰(shuí)誰(shuí)又考了100分，你看你才考得那么差，向別人學(xué)習(xí)一下啊！這樣的話，孩子聽(tīng)了會(huì)好受嗎？家長(zhǎng)以為這樣可以激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的上進(jìn)心，卻不知反而會(huì)打擊孩子的自信心，傷了孩子的自尊。

3、家長(zhǎng)要做的應(yīng)該是幫助孩子找出考得不好的原因，改正過(guò)來(lái)，吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，保證下次不要再犯。多鼓勵(lì)孩子，培養(yǎng)孩子的自信心，一次的失敗不算什么，應(yīng)該收拾好心情重新出發(fā)。

4、幫助孩子找到這一次成績(jī)下降的原因，然后查漏補(bǔ)缺，并且要給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。家長(zhǎng)也要客觀理性的去對(duì)待孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，如果說(shuō)孩子確實(shí)努力了，但是他的學(xué)習(xí)成績(jī)不是很理想，可以指導(dǎo)孩子改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，另外可以分析一下學(xué)習(xí)問(wèn)題，幫助孩子共同去解決，另外要鼓勵(lì)孩子要堅(jiān)定信心，努力就可以了。

一年級(jí)孩子考試考不好，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子，讓孩子不要著急，不要太在意結(jié)果，先把過(guò)程完善好，過(guò)程中有不會(huì)的、聽(tīng)不懂的，應(yīng)該及時(shí)問(wèn)老師，把它們都搞懂了，多訓(xùn)練，同時(shí)心態(tài)要好，我們家長(zhǎng)不要給孩子壓力，輔導(dǎo)的時(shí)候不要老是吼孩子，那么孩子的考試就能考好了。

一年級(jí)孩子考試考不好怎么辦

1、家長(zhǎng)朋友要訓(xùn)練孩子的專(zhuān)注力。有的孩子平常讀書(shū)寫(xiě)字可以，但就是考試成績(jī)差，主要是因?yàn)楹⒆記](méi)有認(rèn)真聽(tīng)老師讀題，家長(zhǎng)朋友要訓(xùn)練孩子做事專(zhuān)注的習(xí)慣。一次只做一件事，做事時(shí)不能隨意說(shuō)話，為孩子提供安靜的環(huán)境，訓(xùn)練孩子靜坐等。

2、了解孩子的近況。問(wèn)老師你的孩子在課堂上與其他學(xué)生相比表現(xiàn)如何。如果你的孩子跟不上進(jìn)度，問(wèn)問(wèn)老師你能做些什么。在你的孩子遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后之前盡早采取行動(dòng)是很重要的。另外，每次孩子的成績(jī)單出來(lái)的時(shí)候，一定要檢查一下。

3、家長(zhǎng)要訓(xùn)練孩子認(rèn)真聽(tīng)的習(xí)慣。孩子要會(huì)聽(tīng)題，首先要會(huì)聽(tīng)話。所以家長(zhǎng)朋友在日常生活中可以培養(yǎng)孩子聽(tīng)的能力?？梢哉f(shuō)一句話，讓孩子復(fù)述；也可以說(shuō)一句話，讓孩子說(shuō)說(shuō)意思；還可以訓(xùn)練孩子轉(zhuǎn)述的能力。

4、多和孩子進(jìn)行課外閱讀。表面上看來(lái)，閱讀與本題關(guān)系不大，其實(shí)關(guān)系挺大的。孩子不會(huì)閱讀題，當(dāng)然就不可能做題了。平常家長(zhǎng)朋友要堅(jiān)持每天和孩子進(jìn)行親子閱讀。