初三學(xué)生狀態(tài)不好怎么辦

初三是孩子整個(gè)初中生涯最為關(guān)鍵的時(shí)期，初三成績(jī)的好壞決定了中考的升學(xué)率，初三的課程不論從數(shù)量還是難易程度上都比初一、初二提高了一個(gè)臺(tái)階，這一年也將成為同學(xué)們一個(gè)新的挑戰(zhàn)，不少孩子因?yàn)閴毫Φ雀鞣矫娴脑?，始終無法保持良好的狀態(tài)，家長(zhǎng)們?yōu)榇烁械骄拘摹?/p>

初三學(xué)生狀態(tài)不好怎么辦

1、保持樂觀心態(tài)。樂觀的心態(tài)和好心情是孩子高效學(xué)習(xí)的前提條件。所以家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子積極調(diào)整情緒，保持良好心態(tài)，盡量縮短厭學(xué)時(shí)間，讓孩子以最快速度投入到學(xué)習(xí)中來。比如發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)疲勞時(shí)，可以讓孩子暫時(shí)放下學(xué)習(xí)，帶他出去做一些打球、騎行等運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，釋放煩惱，讓孩子心情變得好起來。

2、提高復(fù)習(xí)效率。孩子們到了初三之后，每天的學(xué)習(xí)離不開預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)三個(gè)環(huán)節(jié)。復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)過程中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。如果不復(fù)習(xí)，學(xué)過的知識(shí)點(diǎn)畢竟會(huì)遺忘。所以，孩子們要做好復(fù)習(xí)工作，復(fù)習(xí)的時(shí)候提高復(fù)習(xí)效率。

3、做好勞逸結(jié)合。初三時(shí)間緊、任務(wù)重，初三學(xué)生要努力拼搏。但是在這個(gè)過程中，孩子們也要做好勞逸結(jié)合。當(dāng)學(xué)習(xí)到一定程度，感覺很累很困的時(shí)候，可以休息一小會(huì)兒。及時(shí)休息并不是停止學(xué)習(xí)的腳步，而是為了加快學(xué)習(xí)的步伐。

4、幫助孩子保持良好的狀態(tài)。孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)疲勞期不可怕，重要的是幫助孩子調(diào)整心態(tài)，樹立信心。要知道中考是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，如果孩子不能保持良好的心態(tài)，會(huì)在初三復(fù)習(xí)中越學(xué)越累，壓力越來越大。出現(xiàn)中考還未到來孩子已經(jīng)先垮掉的情況。

所以家長(zhǎng)應(yīng)該抽時(shí)間經(jīng)常跟孩子進(jìn)行一些輕松愉快的交談，教會(huì)孩子正確看待中考，這不過是檢驗(yàn)初中學(xué)習(xí)的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，不表示中考成績(jī)不好未來就沒希望了。

初三家長(zhǎng)怎樣做，可以幫助孩子調(diào)節(jié)心理跟生理狀態(tài)

給孩子適當(dāng)?shù)陌参扛膭?lì)。中考前的沖刺階段，為了更好地適應(yīng)中考，學(xué)校會(huì)安排很多模擬考試。有考試就會(huì)出成績(jī)，看到自家孩子的成績(jī)起起伏伏，很多家長(zhǎng)坐不住了，開始一頓批評(píng)。初三家長(zhǎng)要謹(jǐn)記“批評(píng)教育不可取，打罵教育更是不能用”，家長(zhǎng)采取“鼓勵(lì)教育”，給孩子適當(dāng)?shù)陌参扛膭?lì)，讓孩子明白，不管考得如何，都是家長(zhǎng)眼中的好孩子。初三學(xué)生任務(wù)重、壓力大，家長(zhǎng)一定要學(xué)會(huì)跟孩子溝通。

家長(zhǎng)要給孩子提供和諧的家庭氛圍。不管多大的孩子，都喜歡溫馨和諧的家庭環(huán)境，家長(zhǎng)要給孩子提供和諧的家庭氛圍，讓孩子能夠在充滿愛的環(huán)境中學(xué)習(xí)。如果家長(zhǎng)總是在孩子面前吵架，孩子勢(shì)必會(huì)受到影響。所以，就算有不開心，就算有情緒，家長(zhǎng)也不要在孩子面前表現(xiàn)出來。家長(zhǎng)要保持理智跟冷靜，站在孩子的角度思考問題。

家長(zhǎng)做好后勤保障工作。不管什么時(shí)候，家長(zhǎng)都要做好后勤保證工作。這里的后勤保證不只是吃，還包括衣食住行等生活的各個(gè)方面，讓孩子不用為生活擔(dān)心，把全部心思放到學(xué)習(xí)上就行。中考沖刺階段，初三學(xué)生任務(wù)重，體力消耗大，家長(zhǎng)要給孩子提供充足的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)除了要均衡以外，還要注意“早餐要吃得好，午餐要吃得飽、晚餐要吃得少”。

初三的孩子始終無法進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，到底是什么原因造成的

學(xué)習(xí)意識(shí)差，學(xué)習(xí)目的不明確。進(jìn)入初三后，在一年的時(shí)間里，要把初中三年的知識(shí)全部復(fù)習(xí)一遍，還要全部記住。這不是容易的事。有些學(xué)生沒有認(rèn)識(shí)到中考是三年知識(shí)的綜合，還把初三當(dāng)作平常學(xué)習(xí)一樣看待。這是他們學(xué)習(xí)上導(dǎo)致沒有緊張感的原因；學(xué)習(xí)的意識(shí)沒有達(dá)到應(yīng)該的強(qiáng)度，從而上課效率不高，對(duì)于課程學(xué)習(xí)缺乏興趣，意志薄弱，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)要求不高，所以學(xué)習(xí)不主動(dòng)，上課不善于表現(xiàn)，沒有不懂就問的習(xí)慣。

沒有良好的心理素質(zhì)，情緒焦慮。有些同學(xué)在初三學(xué)習(xí)過程中，對(duì)自己的學(xué)習(xí)非常焦急，老是覺得自己以前的知識(shí)沒有學(xué)好，擔(dān)心剩下的時(shí)間全用來復(fù)習(xí)都不夠用，這些同學(xué)總是在自己嚇唬自己，如有的同學(xué)擔(dān)心自己復(fù)習(xí)時(shí)間不夠用，擔(dān)心成績(jī)下滑，結(jié)果連自己會(huì)的題目也懷疑對(duì)不對(duì)，嚴(yán)重時(shí)腦前出現(xiàn)空白；還有的同學(xué)進(jìn)入初三后，成績(jī)時(shí)有波動(dòng)，因此總擔(dān)心自己中考失利）把大量時(shí)間都浪費(fèi)在對(duì)學(xué)習(xí)的擔(dān)心和焦慮中。