孩子學(xué)輪滑有什么好處和壞處

很多家長都希望孩子能夠有自己的喜好，而不是每天在家看手機(jī)。因此家長就會讓孩子學(xué)習(xí)各種體育項(xiàng)目，比如輪滑，不僅可以鍛煉膽量，還可以增強(qiáng)身體的柔韌性和靈活度。

孩子學(xué)輪滑有什么好處和壞處

1、學(xué)習(xí)輪滑可提高孩子的身體素質(zhì)

大部分孩子是從三、四歲開始學(xué)習(xí)輪滑。 輪滑練習(xí)可以提高孩子心肺功能、靈敏度、平衡能力以及身體協(xié)調(diào)性。據(jù)了解， 有的孩子以前經(jīng)常感冒，但練了二、三年輪滑體質(zhì)明顯改善， 很少生病了。

2、學(xué)習(xí)輪滑能全面提高以下幾種運(yùn)動潛能

體能，耐力，身體平衡性、靈活性，大腦與身體各部位之間的協(xié)調(diào)性，運(yùn)動反應(yīng)的快速準(zhǔn)確性，能有效地改善和避免孩子因?yàn)檫\(yùn)動智能開發(fā)不良而出現(xiàn)的問題，如躁動不安、注意力不集中、沒有耐性、過分安靜、膽小、沒有表現(xiàn)欲等。

3、輪滑提供給孩子更多參與及展示的機(jī)會

輪滑運(yùn)動提供給孩子更多參與及展示自我的機(jī)會， 學(xué)習(xí)輪滑有助于培養(yǎng)孩子的良好個性， 以及培養(yǎng)不怕苦不怕累的精神。每完成一組動作都會使孩子產(chǎn)生一種自我滿足感， 學(xué)習(xí)輪滑可以提高孩子的自信心和參加集體活動的積極性， 對孩子的性格養(yǎng)成有好處， 有益于發(fā)展孩子良好的心理品質(zhì)。

4、輪滑提高孩子的抗挫折能力

輪滑的學(xué)習(xí)過程就是“跌跌撞撞”+“磕磕絆絆”，堅持訓(xùn)練的過程，就是培養(yǎng)孩子堅持不放棄的過程，就是提高抗挫折能力的過程。

輪滑教學(xué)促進(jìn)幾方面的發(fā)展

1、在學(xué)會了站立、走步等基本動作后，要請權(quán)威、資深的教練指點(diǎn)，使幼兒規(guī)范訓(xùn)練，達(dá)到事半功倍的效果。幼兒動作越規(guī)范安全系數(shù)就越高，而規(guī)范的動作能充分體現(xiàn)運(yùn)動美感，提高幼兒的審美情趣。

2、輪滑教學(xué)過程中要根據(jù)孩子的性格特點(diǎn)對他們的表現(xiàn)欲進(jìn)行正確的引導(dǎo)。對外向型的兒童，不能任其表現(xiàn)欲無限制膨脹，導(dǎo)致運(yùn)動過量；對內(nèi)向型的兒童，要及時發(fā)現(xiàn)并肯定進(jìn)步，激發(fā)其表現(xiàn)欲。

3、輪滑擴(kuò)大了孩子的社交范圍，提高了交往能力。隨著孩子們輪滑水平和能力的提高，練習(xí)場地改到廣場上。面對許多不熟悉的人，要引導(dǎo)、鼓勵之間進(jìn)行簡單的交往，比如主動說說自己的名字，在哪里上幼兒園，或詢問對方；戴護(hù)具時互相檢查、互相幫助，溜上幾圈后切磋一下技能等等，讓孩子與不同對象進(jìn)行交流，有效增強(qiáng)交往能力。

4、針對不同性格鍛煉其勇敢、堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。對性格完全不同的，采用表揚(yáng)、鼓勵等不同的方式進(jìn)行意志鍛煉，同時也讓其分清勇敢和魯莽的區(qū)別。

5、學(xué)習(xí)輪滑可提高孩子的身體素質(zhì)。輪滑練習(xí)可以提高孩子心肺功能、靈敏度、平衡能力以及身體協(xié)調(diào)性。有的孩子以前經(jīng)常感冒，但練了2、3年輪滑后體質(zhì)明顯改善，很少生病了；而且小朋友們在一起練習(xí)，他們的人際交往能力也大大提高了。

孩子玩輪滑的建議

1、練習(xí)輪滑前，應(yīng)先做好準(zhǔn)備活動。

尤其是手腕和下肢各關(guān)節(jié)及韌帶，要充分活動開，讓身體適應(yīng)運(yùn)動的需要。

2、選擇合適的輪滑鞋。

對于初學(xué)輪滑的孩子，大小合適的輪滑鞋至關(guān)重要，否則，輕則影響技術(shù)動作的正確掌握，重則引發(fā)傷害事故。要根據(jù)所參與的輪滑運(yùn)動的類型選擇輪滑鞋，速度輪滑、花樣輪滑、輪滑球和極限輪滑對鞋的要求各不相同，要確認(rèn)所選輪滑鞋的質(zhì)量是否過關(guān)，這是保障安全的前提。

3、要穿戴防護(hù)裝備，保護(hù)身體易受傷部位。

一般來說，輪滑防護(hù)用具包括頭盔、護(hù)肘、護(hù)掌、護(hù)腕及護(hù)膝等。其他護(hù)具象手套、護(hù)踝、護(hù)腿、護(hù)身在參加不同的項(xiàng)目可以有選擇的加以使用。在裝備的選擇上最好購買專業(yè)廠家的護(hù)具，它在防震和堅固性、舒適性上更有保障，更安全。

4、學(xué)習(xí)輪滑時摔跤是不可避免的，但要學(xué)會在摔跤時做自我保護(hù)。

方法是：當(dāng)要向前或向側(cè)摔倒時，要主動屈膝下蹲，用雙手撐地緩沖，減小摔倒的力量；當(dāng)要向后摔倒時，也要主動屈膝下蹲，降低重心，盡量讓臀部先坐下，并注意保護(hù)尾骨處，同時低頭團(tuán)身，避免頭部向后仰磕地；摔倒時應(yīng)盡量避免直臂單手撐地，這樣很容易損傷手腕。