孩子學(xué)跳舞的最佳年齡

很多家長覺得孩子跳舞越早越好，可以把基本功練得扎實一點，為以后打基礎(chǔ)，其實不是這樣的，太早讓孩子練習舞蹈，對孩子的肌肉和骨骼發(fā)展是非常不好的，而且舞蹈是體能訓(xùn)練，很多孩子都不適應(yīng)，還是要選擇合適的年齡段讓孩子學(xué)習是比較好的。

孩子學(xué)跳舞的最佳年齡

3-4歲舞蹈以啟蒙為主

這個年齡的孩子主要以興趣培養(yǎng)為主，只需要讓孩子體會跳舞的樂趣就可以。孩子年齡小理解能力有限，過早的訓(xùn)練，不僅學(xué)不到東西，還會影響孩子的骨骼發(fā)育，造成身體上的傷害。家長給孩子報興趣班時一定要多聽多看，保持理智，千萬不要只聽商家的一面之詞，交智商稅。

5歲是孩子學(xué)舞蹈的最佳年齡

孩子開始學(xué)舞蹈，應(yīng)該在5歲以上，也就是從幼兒園大班的時候開始練習，可以對孩子進行一些少兒舞蹈基礎(chǔ)培訓(xùn)。這時，孩子的身體骨骼發(fā)育比較完全，身體也逐漸長開，也是練“軟開度”的最佳時期。

5-7歲屬于學(xué)舞蹈的初級階段，培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣，不要過分地要求孩子學(xué)習高難度動作。這個年齡階段的兒童缺乏收腹和繃緊大腿肌肉的控制力，脊柱也發(fā)育過程中，骨質(zhì)還未長結(jié)實，平衡能力較弱。此時，讓孩子學(xué)扭腰、曲腰、用力劈叉等舞蹈動作，易導(dǎo)致孩子腰椎、頸椎的損傷，有的機構(gòu)只是為了盈利，更是以孩子能快速下腰、劈叉等作為衡量孩子學(xué)得好不好的標準，早把學(xué)舞蹈的初衷和興趣忘得一干二凈。

如果孩子有跳舞的天賦，喜愛舞蹈，有意愿進行專業(yè)的舞蹈學(xué)習的話，建議等到10歲以上去進行專業(yè)訓(xùn)練。因為專業(yè)舞蹈訓(xùn)練強度大、時間長，對于10歲以下孩子的生長發(fā)育是十分不利的。

孩子學(xué)跳舞的好處

1、促進骨骼生長：舞蹈可使新陳代謝顯著增強，正處于骨骼的生長時期，使其身體各部的生長發(fā)育更快；舞蹈可增加骨的血液供給，使骨組織得到更多的營養(yǎng)物質(zhì)，又能給生長骨骼的骨骺以適當刺激，從而促進生長。

2、練形體揚氣質(zhì)：正處于生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練柔韌性、控制性、協(xié)調(diào)性、靈活性和耐性等方面，身體素質(zhì)都會得到大幅度提高，能使她站得直、形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

3、肢體靈活和柔韌：由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練，孩子的力量控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會得到提高。

4、鍛煉意志變自信：從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)孩子不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。 通過一場場的舞蹈演出，能培養(yǎng)孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。

5、培養(yǎng)審美情感和想象力：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。在跳舞過程中通過形體、動作、眼神來激發(fā)孩子的想象力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子的智力發(fā)展。

一般孩子學(xué)習什么舞蹈比較好

1.兒童舞蹈：適合幼兒園和小學(xué)低年級兒童學(xué)習，注重基本的舞蹈技巧和協(xié)調(diào)性練習，如芭蕾、爵士、民族舞等。

2.現(xiàn)代舞：適合小學(xué)高年級和初中生學(xué)習，該舞蹈形式偏向自由和創(chuàng)造性，能夠鍛煉孩子們的想象力和表現(xiàn)能力。

3.街舞：適合青少年學(xué)習，以流行音樂為背景，注重肢體的快速反應(yīng)和協(xié)調(diào)性，能夠讓孩子們鍛煉自信和表現(xiàn)力。

綜上所述，選擇適合孩子年齡和身體素質(zhì)的舞蹈，能夠使孩子們在學(xué)習過程中更輕松自如，也更容易取得進步和成就感。