女孩學(xué)街舞的好處和壞處

街舞文化是一種特殊的文化，這種舞蹈雖然起源于歐美，但在我們國(guó)家也有大批的受眾，不少家長(zhǎng)覺得街舞可以鍛煉孩子身體，就讓孩子去學(xué)；不管出于什么目的，既然選擇了就必須堅(jiān)持。

女孩學(xué)街舞的好處和壞處

好處：

1.增加協(xié)調(diào)能力，能有效延緩變老，增加你的協(xié)調(diào)能力。

2.增加身體的柔韌度，練的正確的話每個(gè)肌肉骨骼都可以得到鍛煉。

3.提升個(gè)人氣質(zhì)，收肌肉練線條漲氣質(zhì)，所以你看到很多舞蹈演員長(zhǎng)的不算好看，但是出來總能給人眼前一亮的感覺。

4.鍛煉艱苦耐勞，堅(jiān)持不懈的舞者精神，臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。

5.對(duì)健康有好處，街舞幾乎都是有氧類型的，正確的練習(xí)和已經(jīng)合理的時(shí)間安排，不亞于一場(chǎng)健身運(yùn)動(dòng)。

6.愉悅身心，舞蹈的美，在于用身心去感受，那種感覺的愉悅，不是其他的活動(dòng)能夠替代的。

7.吸引異性的注意。本來跳街舞就很帥，跳街舞的女生又相對(duì)較少，所以跳街舞的女生一般都很吸引異性。

壞處：

容易受傷

小孩子學(xué)街舞容易受傷，比如B—BOY，手腕、腳踝、膝蓋等地方都似過受傷，嚴(yán)重可能會(huì)脫臼或骨折。街舞，比一般的舞蹈練起來更加迅速、快，本身其宣傳的是追求自由，向往自信的一種方式。但是動(dòng)作和幅度對(duì)于人體的損傷是極其嚴(yán)重的，所以容易受傷。

過于個(gè)性化

孩子跳街舞本人覺得會(huì)影響到女孩子的個(gè)性發(fā)展，因?yàn)榻治杈褪且环N街頭文化，太過于開放了，有很多地方重于街頭傾向。

造成家庭關(guān)系不和睦

有些家庭的家長(zhǎng)不是很開明，也不是懂很多，就會(huì)覺得街舞就是玩，對(duì)于這些家長(zhǎng)思想封建的家庭來說，街舞就是不良運(yùn)動(dòng)，會(huì)弄得家庭關(guān)系不好。

女孩適合學(xué)什么舞蹈

1、街舞，相信大家對(duì)于街舞都比較熟悉，如果女生去跳街舞的話，外表看上去非常時(shí)尚，而且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不是很難，還能讓自己的動(dòng)作變得更加協(xié)調(diào)，表現(xiàn)出滿滿的活力。

2、民族舞，女生想要學(xué)習(xí)舞蹈的話，民族舞也是非常不錯(cuò)的選擇，這種舞蹈有很多的形式，內(nèi)容也是各式各樣，非常值得去學(xué)習(xí)。

3、爵士舞，爵士舞也是非常適合女生跳的舞蹈，這種舞蹈特別健康，而且經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉之后，可以讓自己的身體變得更加柔軟和靈活，還能讓自己的氣質(zhì)變得越來越好。

4、芭蕾舞，女生學(xué)習(xí)芭蕾舞也是不錯(cuò)的，可以讓自己的韌性變得越來越強(qiáng)，同時(shí)也能讓線條變得更加美麗，只要自己肯去學(xué)習(xí)，對(duì)身體會(huì)有許多的好處，而且也能讓自己的肌肉得到更好的鍛煉。

街舞教學(xué)基礎(chǔ)入門女生

第一、一開始身體保持挺直，惦起腳后跟，準(zhǔn)備好了之后開始第一步，把身體重心移到右邊，用右手撐地。接下來往前伸出右腳，伸直了之后右腳往左邊勾，直到碰到左腳，用腳尖點(diǎn)地，左腳保持不變，左手可按自己喜歡的方式擺放，這是六步舞里面的第一個(gè)腳步動(dòng)作。

第二、接著右手右腳保持不移動(dòng)，左腳往后退一步，同樣是腳尖點(diǎn)地，注意身體的重心不能變低，那樣會(huì)影響動(dòng)作的靈活性，這是第二個(gè)腳步。

第三、第三步是最容易協(xié)調(diào)的動(dòng)作，上一步完成后，把右腳收回來，從左腳下面擺過，然后往后伸，腳尖點(diǎn)地，同時(shí)左手撐地，變成身體正面往下的姿勢(shì)。