小孩玩手機(jī)上癮怎么辦12歲

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們變得越來越富裕，手機(jī)也逐漸出現(xiàn)在各家各戶，但是隨著而來的，卻是孩子玩手機(jī)上癮的問題。那么小孩玩手機(jī)上癮怎么辦12歲？

小孩玩手機(jī)上癮怎么辦12歲

1、家長以身作則

有的家長叫小孩不要玩手機(jī)，手機(jī)有多影響視力，危害有多大，而自己卻成天棒著手機(jī)看。所以家長自身帶好頭，少玩手機(jī)，特別是在小孩子面前。

2、合理控制玩手機(jī)的時(shí)間

小孩玩手機(jī)，打罵孩子和沒收手機(jī)都不是辦法，只能夠做些正確引導(dǎo)，合理規(guī)定玩手機(jī)時(shí)間。同時(shí)，還可以陪小孩下棋，及做一些健身運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楫?dāng)小孩有其他愛好或者在其他方面找到開心快樂時(shí)，玩手機(jī)的時(shí)間自然而然就少了。

3、教會(huì)孩子正確認(rèn)識手機(jī)

告訴孩子手機(jī)如何使用才是正確的，其實(shí)幫孩子戒掉手機(jī)其實(shí)并不困難，在閑暇的時(shí)間帶孩子出去走走、給他講講故事、出去看看電影，一起和小朋友玩耍。即使要玩兒手機(jī)，也要約束時(shí)間，比如一天幾分鐘這樣子。讓孩子有事情做了，自然不會(huì)被手機(jī)吸引過去。

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1.讓孩子意識到沉迷手機(jī)的危害

對于任何一個(gè)人來說，不是自己認(rèn)可的行為，都是無法獲得積極效果的。要改變沉迷手機(jī)的現(xiàn)狀，必須讓孩子認(rèn)識到沉迷手機(jī)的危害，并產(chǎn)生想要改變的愿望，這是戒除任何成癮行為最根本也是最基本的條件。

家長要通過平和的溝通，擺事實(shí)講道理，和孩子達(dá)成共識。不要情緒過激，也不要危言聳聽，否則很容易引發(fā)孩子的逆反心理，造成反效果

2.培養(yǎng)孩子的興趣愛好

越是無聊的時(shí)候，對手機(jī)的依賴性就越大，如果孩子擁有了積極健康的興趣愛好，并且將時(shí)間與注意力投入其中，又能從中獲得樂趣和成就感的時(shí)候，對手機(jī)的依戀程度會(huì)顯著降低。

作為家長，有責(zé)任幫助孩子發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)各種積極健康的興趣愛好，尤其要鼓勵(lì)孩子參加一些可以和同齡人良性互動(dòng)的團(tuán)體活動(dòng)，這是最根本最有效的途徑。

3.約法三章，堅(jiān)決執(zhí)行

孩子畢竟還小，自覺性和自控力都比較差。因此，在戒除手機(jī)成癮的過程中，家長的幫助是不可缺少的，家長要和孩子約法三章，什么時(shí)候可以用手機(jī)、什么時(shí)候不行、如果孩子違反規(guī)定應(yīng)該受到什么懲罰、做好了又有什么獎(jiǎng)勵(lì)，賞罰一定要分明，執(zhí)行要堅(jiān)定。

4.利用同伴的力量

留意孩子的交友情況，鼓勵(lì)孩子和一些興趣廣泛，開朗的孩子交友。盡量不要讓都是手機(jī)癮君子的孩子互相成為彼此的知己，這樣會(huì)讓孩子從朋友中得到不良的成就感。而如果交了可以給孩子積極信息的朋友，對于孩子早日擺脫手機(jī)癮有很大的好處。

小孩玩手機(jī)上癮怎么辦

1、培養(yǎng)孩子的興趣愛好

孩子玩手機(jī)，很可能是沒有比手機(jī)更好玩的事情。人生到處是選擇，選擇了手機(jī)，基本是沒有其他可選擇的東西，想讓孩子放下手機(jī)，我們是不是可以考慮給他們一個(gè)更好有助他們發(fā)展的選擇呢，協(xié)助孩子去發(fā)掘一些他們會(huì)喜歡的事情，多培養(yǎng)一些興趣愛好。

2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

通過循序漸進(jìn)的方法引導(dǎo)孩子，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，年齡還小的孩子，父母多一些陪伴，一起講故事、一起外出游玩，孩子慢慢就把手機(jī)忘在腦后了。

3、家長要有耐心

上了初高中的孩子糾正起來會(huì)沒那么容易，父母需要多一些耐心，小時(shí)候不關(guān)注，要中考、高考了才來引導(dǎo)，習(xí)慣不是一天兩天形成的，亦不會(huì)立馬就發(fā)生改變。

4、多陪伴孩子

其實(shí)家長的陪伴至關(guān)重要。人是社會(huì)動(dòng)物，需要的陪伴，家長沒時(shí)間陪伴，孩子就會(huì)找一個(gè)陪伴他們的東西。所以家長平時(shí)一定要多陪伴孩子，這樣就會(huì)減少孩