如何提高孩子專注力10種方法

如何提高孩子的專注力是每個家長都特別關(guān)心的問題，只有具有良好的專注力，孩子才會更好的吸取外界的信息，增加認知，從而促進各方面能力發(fā)展。那接下來就看一下如何提高孩子專注力10種方法吧。

如何提高孩子專注力10種方法

1.保證充足的睡眠：睡眠不足會導致孩子在上課時打瞌睡走神等等，適當?shù)男∷臀缧輹尨竽X更加集中注意力。因此除了保證晚上休息時間足夠之外，還要讓孩子學會午休的習慣，這樣有助于幫助大腦調(diào)整疲勞度。

2.培養(yǎng)孩子的興趣：如果孩子喜歡畫畫的話，家長就可以從畫畫方面去提高他的專注力，從認識顏色，辨別顏色，到自己去搭配顏色，在這一過程中，并不是要求孩子做的怎樣，而是通過這一過程，去培養(yǎng)他的專注性，而不是說他喜歡畫的時候就去畫幾下，不想畫的時候就去玩。

3.不要打擾孩子：在孩子最專注做一件事情的時候不要去打斷孩子注意力，因為如果打斷了會很影響孩子的注意力的，不管有多么重要的事情，等孩子把一件事情做完后再去打擾他。

4.培養(yǎng)孩子閱讀習慣:在孩子還不認識字的時候，可以給每天定點的給他講一些故事，當他會認字的時候就可以買一些兒童讀物給他去學習，讓孩子習慣經(jīng)常閱讀，要記得盡量讓孩子自己主動去讀，等他讀完再讓他講給你聽，而不是家長在念給他聽。

5.給孩子購買適量的書或者玩具：我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個，太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散，所以家長要是給孩子玩具或者書籍，最好一次只給一本，讓孩子讀完這一本才能換下一本。

6.購買一些訓練智力的書：家長可以購買一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖書，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同，比大小、長短等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要讓孩子每天堅持練。

7.給孩子規(guī)格完成時間：讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)完成學習任務，如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵并讓他休息十分鐘，再以同樣的方式完成下面的學習。

8.定期鍛煉：鍛煉能夠促進氧氣流向大腦，這反過來又能讓大腦更有效地工作，提高孩子的注意力，孩子6歲以前每天至少運動半小時以上，6歲以后每天至少運動1小時。

9.不要讓孩子長時間看電子產(chǎn)品：一看電視或者手機，孩子就可以全神貫注地坐很久，并不是專注力好的表現(xiàn)，看電子產(chǎn)品的時候，孩子的大腦是被動接受信息，不用思考，所以反而會破壞孩子的專注力。

10.適當給予獎勵：有鼓勵才能讓孩子更有動力，無論是物質(zhì)還是精神，能推動孩子向前一步的話都是好的。因此要給予孩子適當?shù)莫剟?，每個時期都可以進行改變，這樣也是能很好的培養(yǎng)孩子專注力的，能讓孩子做任何事情都做得非常好。

如何提高孩子專注力10種方法？提高孩子的專注力不是一蹴而就的，它需要父母長期的堅持，只要堅持按照以上的方法來訓練，一定會取得良好的成就。