幼兒街舞入門(mén)基本動(dòng)作講解

舞蹈演員優(yōu)雅帥氣的氣質(zhì)常常是我們羨慕的對(duì)象，作為家長(zhǎng)也希望孩子能夠擁有這樣的氣質(zhì)，便會(huì)有送孩子去學(xué)習(xí)舞蹈的想法；街舞是一種比較特殊的舞種，展現(xiàn)形式也不一樣，不過(guò)這種舞蹈的受眾也是很廣泛的。

幼兒街舞入門(mén)基本動(dòng)作講解

1、頭部的練習(xí)，兒童可以做低頭與抬頭的動(dòng)作練習(xí)，然后面部保持微笑，放送心情，伴隨音樂(lè)，輕微點(diǎn)頭。

2、肩部的練習(xí)，可以做聳肩運(yùn)動(dòng)，從聳雙肩練習(xí)，到聳左肩和右肩，頭部保持不動(dòng)。練習(xí)完成后，放音樂(lè)，讓聳肩運(yùn)動(dòng)隨著音樂(lè)的節(jié)奏而動(dòng)。

3、手部與手指的練習(xí)，手部運(yùn)動(dòng)，如手臂的平展、手臂上舉、手臂前平展等，增加手臂的力量。手指也需練習(xí)，做腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。做好基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)做好后，打開(kāi)音樂(lè)，跟著街舞音樂(lè)的節(jié)奏動(dòng)起來(lái)。

4、腰部的練習(xí)，可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和腰部運(yùn)動(dòng)，腰部主要以左右運(yùn)動(dòng)為主。基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)做好后，打開(kāi)音樂(lè)，讓兒童的腰部動(dòng)起來(lái)。

5、腿部與腳尖的練習(xí)，可以做弓步壓腿，可增加腿部的力量。腳尖練習(xí)，可做踮腳運(yùn)動(dòng)30次。做好基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)做好后，從頭到腳經(jīng)過(guò)練習(xí)，跟著上音樂(lè)動(dòng)起來(lái)。

少兒街舞基礎(chǔ)教學(xué)

第一、一開(kāi)始身體保持挺直，惦起腳后跟，準(zhǔn)備好了之后開(kāi)始第一步，把身體重心移到右邊，用右手撐地。接下來(lái)往前伸出右腳，伸直了之后右腳往左邊勾，直到碰到左腳，用腳尖點(diǎn)地，左腳保持不變，左手可按自己喜歡的方式擺放，這是六步舞里面的第一個(gè)腳步動(dòng)作。

第二、接著右手右腳保持不移動(dòng)，左腳往后退一步，同樣是腳尖點(diǎn)地，注意身體的重心不能變低，那樣會(huì)影響動(dòng)作的靈活性，這是第二個(gè)腳步。

第三、第三步是最容易協(xié)調(diào)的動(dòng)作，上一步完成后，把右腳收回來(lái)，從左腳下面擺過(guò)，然后往后伸，腳尖點(diǎn)地，同時(shí)左手撐地，變成身體正面往下的姿勢(shì)。

第四、第三步完成后，六步已經(jīng)完成了一半了，接下來(lái)就是和第二步相反的動(dòng)作。左手和右腳保持不動(dòng)，左腳從右腳下方穿過(guò)，伸到身體的右側(cè)，腳尖點(diǎn)地，右手離地隨意擺放，注意保持重心高度。

第五、然后是左手保持撐地，左腳不動(dòng)，右腳往前走一步，直到碰到左腳而不能再往前為止。

第六、最后一步也跟第一步一樣分兩個(gè)動(dòng)作來(lái)完成，依然是用左手撐地，把左腳讓身體前面踢出，伸直。完成踢腿之后，再把左腳收回，跟右腳一樣腳尖點(diǎn)地，放在身體下方，回到蹲著的姿勢(shì)。一套完整六步動(dòng)作到此就完成了。

幼兒舞蹈入門(mén)該學(xué)些什么

一、鍛煉身體的柔韌度。

無(wú)論是進(jìn)行什么樣的舞蹈學(xué)習(xí)，鍛煉身體的柔韌度是一個(gè)基本的要求。要想鍛煉身體的柔韌性，就需要在生活中，對(duì)孩子有這個(gè)方面的鍛煉，比如，讓孩子墩身擦地板，和孩子玩一些劃圈、小踢腿、跨掖蹲等，這些鍛煉會(huì)讓孩子的身體在潛移默化中，得到逐步的鍛煉。

二、鍛煉身體的力量。

在舞蹈學(xué)習(xí)中，進(jìn)行舞蹈動(dòng)作或者舞蹈表演中，都需要舞蹈者有良好的體力，體力的鍛煉也是在生活中慢慢鍛煉和積累的，所以，在生活中，家長(zhǎng)要注意督促孩子多進(jìn)行體育鍛煉，把持良好的體力。

三、鍛煉身體的協(xié)調(diào)性。

舞蹈對(duì)舞蹈者身體的協(xié)調(diào)性有很高的要求，在進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí)或者生活中，就需要有這些方面的鍛煉，常見(jiàn)的做法就是多進(jìn)行協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，讓孩子全身的各個(gè)部件都可以很好的配合。